80/10/10

[SivatagiNyuszi]

Eloszor is mindenkinek utolag is kellemes unnepeket, en mar vissza is jottem dolgozni. BUEK.

Stoner: kiprobaltam a karacsonyra kapott lakmusz papirral amit mondtal es a reggeli nyal zold lett (nem a legsotetebb, de zold) es a cikk narancs utan pedig a legsotetebb kek.

Fogorvos betomte meg karacsony elott a harom fogamat, egyszeruen nem ertette miert lyukas hatulrol a fogam (elso fogak, fennt). Nem ertette, mert azt mondta hogy annak ilyen a foga aki dohanyzik (en meg nem). Aztan kerdezgetett ott mindenfeleket, es a harmadik kerdes az volt, hogy gyumolcsleveket iszom e. Hat dobozosat eppen nem, de frisset igen. Na bumm, most akkor ez is baj? Egyebkent ez napi 1x van, csak reggel (tehat nem egesz nap ezt iszom), es utana szajat oblitek es utana egy kicsivel fogkefevel is hogy a fogak kozott is legyen mozgas. Ennel tobbet mar igazan nem tudom mit tehetek az ugyben!

AZtan miota visszajottem, azota megint a viz kerdes izgat. Meg hogy vegyek e desztillalo gepet. Nektek van otthon? Ki issza kura szeruen? Megeri azert gepet venni hogy egy kurat megcsinaljak (3-5 het) utana meg napi 2 poharral igyak? (amiota nyers vagyok vizet poharbol nem iszok, mert a reggeli 1l frissen facsart le, plusz 12 banan plusz salata fedezi a vizigenyemet).

Konyhaso: en mar annyi mindent olvastam a sorol, hogy mar tenyleg nem tudom mit gondoljak rola (nem sozok semmit amugy). Egyszer egy erdekes kis fuzetecske atolvasasa utan (Tejfalussy Andras) utananeztem hogy mit ir a Biblia meg a Talmud. Valami van a soval, mert minden vallas beszel rola, mint a gabonarol/kenyerrol. Az mar mas, hogy valoszinu akkor mas formaban, kevesebbet stb, de akkor is ott volt, van, lesz.

Az erjesztesi gondolataitok utan eszembe jutott hogy van meg nekem otthon egy uveg pro biotic kapszula (Ultimate flora) amiben 50milliard es 10 kulonfele faj van, azt en regen szedtem csak mikor kidobtam minden vitamint a 811 neveben, akkor azt hagytam (a hutoben) mert nem volt szivem kidobni olyan draga volt. Meg utana olvastam valahol hogy ezek alt. gmo/soya eredetuek, ugyhogy inkabb hagytam. Mindegy, most ket napja megint hozzakezdtem es a gyomrom tegnap egesz maskepp viselkedett, mint aki megnyugodott. Semmi morgas, gazosodas meg delutan sem. Otthon ettem egy egy villanyi savanyukaposztat, az is jot tett. Igy ezt szedni fogom.

Amugy meg otthon sikereket ertem el, sikerult a karacsonyt 95%ban nyersen eltolteni (egy ket tal parolt zoldseg volt, hogy ne egy salataval uljek neki az unnepi asztalnak) de amugy teljesen normalis volt mindenki, sot sokat erdeklodott a nyers etkezes felol, es a szuleim egy tal salatat ugy bevagtak ketten, hogy csak neztem/neztek! Anyukam csodaszep bio salatakat vett, de olyan valtozatosakat, kulonleges fajtakat, hogy en meg nem is lattam olyanokat. Volt mindenfele szinu levelu meg rengeteg kulonbozo formaju. Az avocakot innen vittem, sokat, hogy legyen es gyonyoruen be is ertek.

[Dóra]

Én is kívánok Mindenkinek optimista, egészséges, sikeres Újévet, akár száz százalék nyersen, akár csak "nagyszázalékban", de mindenképp érezzétek a legjobban magatokat az év minden napján! Szeretettel: Dóri

[Dolna]

Üdvözlök Mindenkit!

Most regisztráltam az oldalra, de már napok óta olvasgatom a fórumot ( a 103. oldalon tartok).
Jelenleg mindenevő vagyok, bár húst csak az ünnepek alatt ettem egy kicsit. Ráadásul még kávézok, és dohányzom is..
Cukor helyett mézet eszem, délig csak gyümölcs, ill. zöldturmix, és szeretem a salátákat is.
Van pár egészségi problémám, és azt szeretném megszüntetni. Régóta érdekel az étkezés, vegetarianizmus, stb. de a 811 szerintem a legjobb.
Olvastam egy hozzászólásban, hogy nem jó a hirtelen átállás.
Szerintetek hogy csináljam? (Őszintén szólva tele van a hócipőm a kajákkal..., mert csak befelé mennek )
A könyvet ma rendeltem meg, ez lesz az első olvasmányom jövőre

45 éves vagyok, 175 cm, és 58kg

Várom válaszaitokat

[SivatagiNyuszi]

Szia Dolna,

Nem erdemes mindent egyszerre feladni. Ugy gondolom legtobben akik elertek a 811-hez, vagy a nyers 811-hez, azok tobb eves reform tapalkozas, vegetarianussag, fott vegasag utan tertek erre az utra.

Ha sziklaszilard akaratod van (ami nem hiszem, mert meg mindig dohanyzol!) akkor vagj bele. Ha viszont nincs, akkor jelolj ki EGY dolgot amirol lemondasz, es mondjuk csinald 3-6 honapig, es igy egy even belul ugy le tudsz mondani dolgokrol hogy kozben nem ment ra az ideged is. Kepzeld mar el cigarettat letenni, husrol lemondani, cukorrol, kaverol, stb lemondani stb egyszerre. Ha meg raadasul olyan munkad is van ami stresszes, szerintem kb 2 hetig tartana az egesz mielott ismet ragyujtanal egy jo nagy adag toltottkaposzta utan es bedobnad a kemencebe a 811-es konyvedet.

De legalabb a kesztetes megvan benned. Szerintem kezdj a dohanyzassal, azt azonnal lerakhatod. Utana a cukorral, feher kenyerrel, edessegekkel. Utana a hust kezd el heti 1-re csokkenteni, vagy csak alkalmakra. UTana meg azt is ki lehet valtani fott lencsevel stb. De mar az elejetol ha megiszol napi 1-2 pohar frissen facsart zold levet (gyumolcslevet nem mondanam a mindenes dietahoz), mar jot tettel magadnak. Az elejen reggelid lehet csak gyumolcs, ebedre amit akarsz, vacsora meg salata. Hogy ne legyel ideges a sok ujtol, ismeretlentol, dietastol.

Fontos meg hogy minden nap tartozkodj levegon, setaljal, fussal, tornazzal, szivjad a friss levegot. Yogazz, meditalj, imatkozz, hallgass zenet, csokkentsd le a TV iranti igenyedet, internetre csak akkor nezz ha muszaj. Rakd rendbe gondolataidat, tedd oket hasznossa, es ne ellensegedde. A gondolataiddal epited a sorsodat, igy legyen minden gondolatod epito jellegu es ne rombolo. Ha megis rombolo lenne, tudd, hogy te sajat magad teszed mindazt magaddal, ami veled tortenik. Ez az etkezesre/dohanyzasra is ervenyes.

Kivanok sok sikert.

[RAtti]

Szia Nyuszi!

Ami a vizet illeti, hogyha lenne könnyen, gyorsan, egyszerűen, olcsón előállítható desztillált víz akkor jelenleg úgy gondolom, hogy én is azt innám. (egyes vélemények szerintem nem jó, de ezt megint csak mindenki döntse el maga)
Időnként nekem is megfordul a fejemben ilyen desztilláló gép, de mivel nem sok vizet iszok ezért, egyelőre nem látom olyan nagy jelentőségét.

A sóval kapcsolatban valóban nagyon megoszlanak a vélemények, én sem vagyok sópárti, de hogy mi a teljes igazság a mai ember esetében az jó kérdés. -gondolom ezzel sokat segítettem.

Én is pont most vettem egy adag Protexint (bélbaktérium) mert nem valami jó az emésztésem, gondoltam teszek vele egy próbát.

[RAtti]

A sóval kapcsolatban ki szokták még emelni, hogy azért is kell, hogy jó erős lehessen a gyomorsav, hogy a sok fehérjét (főleg álltaikat) jól meg tudjuk emészteni. Na de ha nem eszük nehezen emészthető állati fehérjét, akkor ugyebár ezért meg felesleges a kelleténél erősebb gyomorsavat termeltetni. A ragadozók gyomorsava is sokkal erősebb mint egy növényevőé. -meg a vizeletük is teljesen más.

[RAtti]

Szia Dolna!

Bocs, hogy ezt írom, de szerintem egyenlőre még ne foglalkozz a 811-el. (főleg ha még a könyvet sem olvastad) -az elmondottaid alapján még nagyon-nagyom messze állsz tőle. Inkább csináld fokozatosan, ahogy Nyuszi is írta.

Ha esetleg végigolvasod a fórumot akkor láthatod, hogy sok esetben még azoknak (a kitartóbbaknak) is elég nyögvenyelősen megy akik sokkal közelebbről kezdték. -nagyon sok mindenre kell figyelni, sajnos nem fenékig tejfel, főleg hosszabb távon.
Persze nem kizárt, hogy így is menne, de az eddigi tapasztalatok alapján ennek elég kicsi a valószínűsége.
Addig is olvass, informálódj róla minél többet, eztán ha még később is így gondolod, akkor vágj bele szépen fokozatosan. -de ha nem megy, nem érzed magad egyensúlyban, vagy valami nem stimmel, és úgy érzed, hogy nem vagy helyzet ura akkor inkább ne erőltesd.

[smanag]

Só méreg a testnek, lehetőség szerinti felhasználása 0%, de ez manapság kivitelezhetetlen.
Semmilyen szervetlen só nem jó. Csak a szerves só a jó, ami sok van a zöldekben, különösen pl. szárzeller, vagy a gyümik közül a sárgadinnye.

Vizet nem kell inni a nyers mennyiségi gyümi és zöld evésben, mivel ezek organikus vize fedezi a szükségletet s teljesen megegyezi a test vízigényével és összetételével. Minden ettől eltérő víztartalmú táoanyag bevitel(mennyiségi magevés, vagy hőkezeltek) alacsony víztartalmánál fogva nem elégségesek, a test dehidratátlt lesz, melyet orvosolni kell. Legjobb a növények organikus leve, de a szervetlen vizek löttyintése teljességgel haszontalan, de ha nincs más alkalmazható a súlyos dehidratáltság elkerülésére.

Közelíteni kell a 811-hez.

Egy bkis olvasnivaló kezdőknek régebbi írásokból:

A rövid az most hosszú lett.


Nem szabad drasztikusan beleugrani a 811-be a legtöbb embernek ez „hatalmas pozitív sokk a testnek”, mely csak később válik a hasznunkra. A testsúlyod az egyensúlytalan, mely nagyobb baj, mint a rossz táplálkozás, és tartósan nem szabad fenntartani. Egyél még több magot és bonyolultabb keveréseket is, hogy a testsúly visszarendeződjön kicsit. És majd egy új, magasabb egyensúlyi súlyról később próbálkozz a csúcstámadással. Később a test már képes súlyt tartani a tiszta 811-en, de ez 1-3 évig nem fog menni mankók nélkül. Egyébként úgysem tudod elhagyni még teljesen a főtteket, mert erre csak nagyon kevés ember képes.
MANNA TURA, és Nyersétel akadémia ételeit is javaslom. Itt sóznak, fűszereznek és nem minden nyers, amit annak hisznek, és ezért a kezdetben még „vak” testet kicsit becsapjuk vele, hogy magasabb tápanyag ellátottsághoz jusson, de az átmenetben nagyon hasznos étrendek, és később is a tiszta 811-ben is elő lehet ezeket venni szakaszosan, pl. ilyenkor télen. Később a test mankók nélkül is megtanul pusztán gyümiből és zöldekből is építkezni, ill. súlyt tartani. Sajnos ez nem most lesz, mert a legtöbb embernél ez súlyos évekbe kerül.

http://vibrantegeszseg.lapunk.hu/ Honlapom viewtopic.php?f=40&t=330&start=11490 itt smanag néven vagyok 2006-óta írjuk 3000 feleti a hozzászólásom. https://www.facebook.com/pages/801010-K ... 5294896159 Ez a face bookos 811 klub.

https://www.facebook.com/groups/283498705014993/ Ez a másik, ez aktívabb.

És van a 80/10/10 könyv. üdv. A vibrant egészséghez vezető út - vibrantegeszseg.lapunk.hu vibrantegeszseg.lapunk.hu S.Management Bt. legegészségesebb táplálkozás, nyersétel, nyerskoszt, nyersevés, lugosítás, salaktalanítás, savtalanítás, méregtelenítés, candida, egészséges táplálkozás, diéta, vega, vegetáriánus, zöldség, gyümölcs, lugosítás, vibrant , egészség, nyersétel, candida, rák, cukorbetegség, diabetes, ga... A vibrant egészséghez vezető út - vibrantegeszseg.lapunk.hu vibrantegeszseg.lapunk.hu
A vibrant egészséghez vezető út - vibrantegeszseg.lapunk.hu
vibrantegeszseg.lapunk.hu


És közösség nélkül nem megy!


VE.
Bő, változatos gyümi és zöld.


BUÉK mindenkinek!



Az egészséges nyers bélflóra megteremtése a lényeg (nem azonos a hagyományos ember által megfogalmazottól, mert az más bélflóra). Ha az ember felépíti helyes étrenddel ezt, akkor a test természetesen működik, mankók nélkül, és ideális lesz a működése és tápanyag ellátottsága. Az egészség legfelsőbb szintjén mindent lehet, ami nyers. Nyersen mindent, ami ehető. Legfontosabb a gyümi(monodiéta ha rossz vagy gyenge az emésztés, ha baj van, mindig ez van), mellé kellő zöld, és télen mehet magkiegészítés. És a test mindent megkap a fehérjét is. Alkalmazzuk az aranyszabályt(ctr+f) s Bikásítás(ctrl+f), zöldek(ctrl+f), testsúly növelés (ctrl+f) stb kereséseket s látjuk a megoldásokat.
Természetesen leromlott testeknek a közelítés a fő jelszó és az egyensúly megtalálása. Ilyen állapotban igen is kellenek a mankók. Gitt nyersételei, időnként mehet egy kis főtt, és több mag. És a közelítés legyen a cél az ideális, tiszta, helyes táplálékok kizárólagosságának egyensúlyi bélflórájához.
Nem a mindenáron, csak azért is, belepusztulva is tartani a 811-et annak, aki még nincs ott, hogy képes legyen 100%-ban ezt megvalósítani. Az egyensúly megteremtése az elsődleges, hogy jól érezzem magam a bőrömben egészségi tünetmentesen.
Anyagismeret, anyagismeret, anyagismeret. Tudni kell, mibe mi van, mivel mit viszünk be. Sokat kell a nutritiondatán lenni és tanulmányozni az étrendek valamennyi anyagtartalmát, így amikor ránézünk egy banánra, vagy egy spenótra, vagy egy magra tudjuk, mit viszünk be vele és mennyit, és azonnal tudjuk majd táplálkozásunkról hol a hiba.
És most jön egy merev lényeg. Kőkemény sport kell, hogy az immunaktivitás meglegyen, a test magnetikusan égjen, és állandóan éber és fiatal maradjon. A sportot egyenletesen növelve kell csinálni, az edzett testhez eljutni, nem pedig túlvállalni magamat mindjárt az elején, mert akkor lesérülünk.



• Sáfár Iván Aki a 811-et követi, JÓL persze, mert legtöbben nem követik jól, vagy nem követik 100%-ban , annak a LEGJOBBAK, LEG RUGALMASABBAK, LEGERŐSEBBEK LESZNEK A FOGAI hosszútávon.
És ez valamennyi csontállományra igaz. A csontok szerkezete ideális, szervesült lesz, megszűnik a rugalmatlan, rideg, belsőleg „szennyezett” csont állapot, és valamennyi szuvasodási esemény.
Aki rendszeresen, és kizárólagosan gyümiket, zöldeket eszik, magyarán 811-es étrendet tisztán az megállítja a szervezet el ásványosodását és lelassítja annak öregedését.
Nehéz betartani a 100% 811-et, de attól az még az ideális étrend.
PH csíkot kell venni az átmenetesnek, és reggeli első középvizeletet kell mérni. Ennek lúgosnak kell lenni. Ha nem az, AKKOR NEM CSINÁL VALAMIT JÓL! Átmenetben megváltozik a csontok szerkezete helyes irányban, ami nagyon gyenge volt, azt a csontállomány sajnos eldobja. Ha egy fog letörik vagy elenged, azzal nem kell foglalkozni.
A szájüregi szervek és valamennyi testnedv őrangyala és szuper ápolója egyébként, s a legjobb doktora a zöld vérfürdő. Ennél jobb esemény nem érheti a sejteket. EZT HÍVNÁM A NAGY ÉTRENDI „Ő „ TALÁLKOZÁSNAK. Aki rendszeresen búzafű levet iszik, benntartva lenyelés előtt a szájban és forgatva (ha nem bírjuk tisztán, mert csíp, akkor kicsit hígítsuk fel vízzel), az olyan mannát forgat a szájában, amitől sok esetben még a fog is újraserkenhet abban az esetben, ha mellette a tiszta, és helyes dzsungel 811-et követi hosszútávon. Hasonló erős jóság pl. sok más zöld, így a petrezselyem, spenóté, zöld fűszerek rágcsálgatása, de a legjobb az árpa és búzafűlé. Sajnos csak 3-5 év botladozás de ezzel együtt profivá váló tanulási szakasz után jönnek a stabil és átütő eredmények, amikor a test már jutalmaz. Sokan ezt nem képesek kivárni, vagy nem képesek soha ide eljutni, mert a vibrantságot csak is a hosszan tartó,következetes, és helyesen végzett, kizárólagos 811 adhat.
2 minutes ago • Edited • Like
•
Sáfár Iván A tiszta 811-et 3-5 évig minimum kell követni (természetesen helyesen) az átütő sikerekig. Az azelőtti lét az átmenet és váltás korszaka, a test ilyenkor megbünteti az embert a helytelen évtizedekért, hogy aztán jutalmazza, de nagyon. Aki ezt képes kivárni, annak omlanak majd a falak. Különösen a gyümik büntetnek, mert kettős hatásukból (táplálás és tisztítás) csak a tisztítás érvényesül erősebben. A kezdetben vak testeknek a gyümi még nem az igazi hatású étele. Ezért van az, hogy pl. a mindenevők testnedveik posványában élve a gyümiket hibáztatják, holott az csak végzi a dolgát, de a kevert testnedv létben nem érvényesül a jótékony hatása, mivel az ilyen test képtelen a helyes testkémiai működésre. Sajnos a szennyezett vér, nedvek és víz csak akkor tisztul ki, ha következetesen és hosszú időn át a test már megbízik bennünk, és képes elengedni a védelmi rendszereket. A dolgot úgy kell elképzelni, hogy a testben működik, az un. illeszkedés törvénye, ami kimondja, hogy minden biológiai test csak és kizárólag akkor képes ideális testkémiai működésre, ha a saját, egyedi, szigorúan rászabott testbiológiai ételeinek 100%-os kizárólagosságában étkezik. Minden fajnak ez egyedi. Minden fajnak megszabott és determinált mit, miket, milyen arányban kell mennyiségben, nyersen, és monodiétában ennie. Az embernél ez a 811 étrend.
8 minutes ago • Like


Bármilyen hihetetlen, de nem kell agyalni már annak, aki megismerte és megtanulta alaposan mind elméletben mind gyakorlati tapasztalataiban a 811-et. Azt hisszük, az élet bonyolúlt. A táplálkozás egyszerű. Gyümiket kell enni és zömmel zöldeket is mellé. Hogy mit kell enni, hogyan kell jól csinálni? Erről a tapasztaltak tudnak a legtöbbet. Annyit kell enni, és megfelelő arányban, de kizárólag a jókból, amennyi éppen kell a testnek, itt nincs táplálkozási erőszak, csak butaság. Sem a vegetáriánus, sem a hőkezelt vegánság nem lehet egészséges, mert alap hibákat vét. Az egészség a nyers mennyiségi vegán szinten indul és a végcél az alacsony magtartalmú zömmel gyümi és zöld táplálkozásban van, (811). SEMMILYEN MÁS ÉTREND SOHA SEM LESZ OYAN EGÉSZSÉGES NEKÜNK, MINT A HELYES, TISZTA, NYERS GYÜMIK ÉS ZÖLDEK ÉS KIS MAG EVÉSE. ERRŐL EGÉSZEN BIZTOS VAGYOK 8 ÉV 811 UTÁN. Aki meg akar fiatalodni, aki hihetetlen egészséget és vibrant, magnetius, legjobb testműködést szeretne, az tanulja meg profi szinten ezt az életet, kutasson és menjen ebben előre rendületlenül!!! Csodát kap az élettől általa.

Legsúlyosabb hibák:
-ha egy étel hőkezelt
-ha nem kizárólag testbiológiai étel
-ha ételtársítás szempontból hibás, és erőszakolt

Most sem búzafűlevet, sem csírákat nem eszem, szupertáplálék bármilyen gyümi és zöld helyesen alkalmazva. A test működtetése a kulcs, az étel eszköz, de ha a test lendületbe kerül, bármi megteszi, ami nyers, s testbiológiai. A szupertáplálék, mint olyan, beolvad a nagy masszába, ahol már minden étel szuper.


Közelíteni kell és fokozatosan, közben tanulunk elméleti és gyakorlati téren, és magas szinten elsajátítjuk évek alatt a helyes nyersevést.
A magtejek, főleg ha teljes magtejek (teljes mag benne van), akkor lényegében a mag higított változatai ugyanazon anyagtartalommal bírnak. Ha a zaccot kidobjuk, akkor is bevisszük a fehérjéjüket, mert amit kidobunk az lényegében a rost és héj anyagok, de a mag hasznos tápanyagtartalma feloldódott a vízben akkor is. Mindamellett a zöld turmixszal is sok fehérje bemehet a nyers koszton.

Igazából a nyers kosztot úgy kellene folytatni, hogy az ember meg tanuljon valós éhségre enni, és csak annyit, amire szüksége van. Mert semmilyen túlevés nem jó, még a nyers sem, és semmilyen felesleges étkezés ugyanúgy nem a táplálást szaporítja, hanem a patogén eltakarítókat.
Persze azt már tapasztalatból tudom, hogy a nyers étkezésben az egyik legnehezebb dolog, hogy függetleníteni tudjuk magunkat az állandó civilizációs társadalom állandó jelenlevő hatalmas csábító ésmarketing erejével szemben. Hogy ne menjünk a tömeggel. Le tudjunk mondani a civilizációs „finomságokról”. Ez a legnehezebb, mert az ember kíváncsi, gyenge és gyarló.
Tehát a valós éhséget kell megtanulni felismerni. Igen ám csakhogy az a helyesen fejlődik ki, a helyes étrend hosszú alkalmazásával. Mert ha a civilizáció étkeire vágyunk az áléhség, amire nincs szükség, csakhogy itt lép be a gyarlóság s gyengeség. Ezért mindig visszahull az ember az elrontottságba. Mert mindenhol és bárhol csak egy karnyújtásnyira ott van mindig az elrontott étel és könnyen beszerezhető, mondhatni a 811 ételeknél is könnyebben.
Valójában a valós éhség esetén gyümire kellene éheznünk és jól is kellene vele lakni zöldek kiegészítésével. És ha kívánjuk azt a kis magot, akkor azt is meg lehet enni időnként. Az ember étrendje ebből kellene, hogy álljon. És milyen egyszerű, vidám és könnyű lesz a testi működés, milyen tiszta és hatékony a test vele. Mert ha ezen túl is gondolkodik a fantáziánk, akkor már le is tértünk a paradicsomi ösvényről, de csak gondolatban tehetjük ezt meg, mert különben fizikailag is kisiklik a rendszer.
Számtalanszor leírtuk, hogy a 811 minden anyaggal ellát és a poén az, hogy ez lát el a LEGJOBBAN ANYAGTARTALOMMAL, PONTOSAN ÚGY, AHOGYAN NEKÜNK KELL.
Aki alkalmazza az aranyszabályt, nincs mitől tartania.
Sokszor leírtuk azt is, hogy az alulsúly egyensúlytalanság, mely ugyan sokáig fennmaradhat és zavarhat, de sok- sok év elteltével, átszokva, és napi fizikai erőfeszítéseinket a 811- anyagaiból folytatva, a test a 811 kizárólagos ételeivel is megtalálja a fizikai egyensúlyt is. A súly visszarendeződik, az egyensúly helyre áll.

Mindenkinek végig kell menni az értetlenség útján, vétkezni kell, túlenni, bezabálni betegre magunkat hülyeségekkel kikövezve, nem érteni, derengeni, majd ismét csak nem érteni és porba hullani. Ez évek, sok- sok év, de sok- sok év nyers próbálkozása esetén már a mi világunk igen is a nyers lét lesz, mert már abból épülünk fizikailag, lelkileg, és szellemileg egyaránt, és ha nem is tudunk mindig megmaradni a tracken, akkor is tudjuk majd, hogy a mi világunk a nyers lét kizárólagossága, és mindig megyünk vissza oda tisztulni. Aki egyszer már kitartóan követte évekig a 811-et, az ezt igen is a zsigereibe vési, mert belevésődik.
Magyarán az újaknak azt üzenem, hogy bármennyire is gyarlóak, értetlenek és gyengék is vagyunk, annak tűnhetünk is, a 811 akkor is a mi világunk, és soha se adjuk fel magas szinten megtanulni, és gyakorlatban alkalmazni ezt az életet, mert ez tesz minket legegészségesebbé és legellenállóvá minden hatás ellen. Semmi más nem lehet olyan jó nekünk, mint a 811, ezt jegyezzük meg. Mindig is térjünk vissza hozzá és a cél az legyen, hogy amilyen hosszan tudunk, maradjunk is benne meg a lehető legkevesebb vétkezéssel más, civilizációs testidegen ételekre.
Ha így teszünk, akkor testünk megtalálja idővel az egyensúlyt és kielégítettsége táplálkozási szempontból is a lehető legjobb lesz.
És mégegyszer. Ne felejtsük el, hogy valójában minden, ami az élelmiszer polcokon van, minden egy emberi manipuláció. Soha sincs ételek tárháza, a természetben ezek nem léteznek, az ember kreálta, az ember elrontott ételei. Hő által elrontottak, testidegenek, vér tapad a létrejöttükhez, patogénok, ártalmas anyagtartalommal bírnak az ember lelki, s fizikai létezésére egyaránt nyomorítólag hatnak.
Étel csakis nyers, testbiológiai, természetben megtalálható étel lehet a maga teljes manipulatív mentes mivoltjában. Ez természeti vastörvény. Az a test, mely csakis a saját testbiológiai ételeit eszi nyersen, az ugyan lehet lesajnálni való test egy civilizált szemszögből nézve, mégis az a tiszta, finoman dolgozó, hatékony és belső mosollyal bíró test az igaz testünk. Az az egyszerű kis gyümölcs testünk. Ezt jól jegyezzük meg. És semmi, de semmi csábítás nem lehet elrontás nélküli, nem lehet csakis szennyezés finom testműködésünkre nézve.
A gyümik és zöldségek világelsők kalóriatartalomra vetítve a tápanyagtartalomban. Egy gyümölcsevő lénynek ezek a legjobb ételei. Az ember igazi énje se nem a paleolit, ősemberi lét, se nem a mai mindent, mindenhogyan elpusztítva evő kifordult lét, hanem a testbiológiailag neki rendelt étkezés léte.

VE
Bő, változatos gyümi és zöld.

Sokat beszéltünk arról, hogy szinte valamennyi újnak, aki fejest akar ugrani a 811 azonnali, kizárólagos alkalmazásába az egyensúlyvesztéssel jár legtöbb eseten. A testünk nem alkalmas sokáig a tiszta 811- re az átmeneti szakaszban. Ezért vétkezünk újra a főttekkel, és ezért leszünk egyensúlytalanok.
Ha nem érezzük jól magunkat a tiszta 811-ben, akkor nem vagyunk rá még felkészülve, ami természetes dolog, és mindenki átesik ezen.
Ezért fokozatosan közelíteni kell hozzá, ill. meg kell próbálni megmaradni benne. A leggyorsabb választás, a megpróbálok bent maradni elv. Próbáljunk meg pl. hetente csak 1 szer. 2-szer vétkezni , azaz tudatosan harcoljunk a bennmaradásért. De az a módszer is jó, ha először un. mennyiségi nyers magevők leszünk pl. Gitta féle vonal, s elfogadunk egy nem mindjárt a legjobb táplálkozást. Különféle aszalásos ételekkel közelítve a régi főtt ételek érzékeléséhez egy egészségesebb , de nem a legjobb formában.
És majd fokozatosan csökkentsük a mennyiségi magevést és később csúcstámadásba is kezdhetünk. Mit csinál a hegymászó? Akklimatizálódik, akklimatizálódnia kell, mielőtt csúcstámadásba kezd. Itt is hasonló a helyzet. Közelítés és fokozatosság úgy, hogy az egyensúlyunkat megtartsuk ill., az egyensúlyi szintünket később sikeresen a 811 szintjére emelhessük.



Hőkezelt étel megöli az életet. Holt étel testünk templomába kis szájnyílásunkon bevéve megöl minket is. Miért gondolnánk, hogy másképpen lehet!!! A földön saját természeti közegében 1 faj él a hőkezelt, gyilkos ételekkel, az ember. Semelyik más élőlény nem vált ilyen ostobává. Mitől gondolnánk, hogy valamennyi bajunk és betegségünk nem csakis e táplálkozási hiba eredménye? A hökezelt étel holt étel, méreg a testnek, erősen toxikus, melybe hosszútávon megbetegszik, majd szépen belehal a test maga. Ne tedd tűzbe ételed!!!



Szia.
A súly általánosan csökken mindenkinél. Ez tarthat pár évig, de sokkal tovább is. Eztán a testsúly viszarendződik.
ADDÍG is lehetőség van több mag evésre, mint amit a 811 ajánl, vagy pl. nyers mennyiségi mag ételeket lehet enni (Gitta féle nyersétel akadémia, vagy Boutenkóék étkezése). Vagy időnként lehet főtt vegán ételt enni(nem vinni túlzásba).
És marad az utolsó, amikor nem törődnek a súlycsökkenéssel, mennek tovább a tiszta 811-ben és kivárják a súly természetes visszarendeződését, ez azonban lehet akár 5-7 év is.
Fontos, hogy ha egyensúlytalanság van, vagy alul súly lesz, azaz nem a többletsúly megy el, szédül, aluszékony lesz a tag, akkor nem csinál jól valamit. Ezen esetben lassítson, egyen főttet, és több magot, és kísérletezzen majd egy későbbi tiszta 811-el, vagy lassabban közelítsen, mert az egyensúly az fontosabb, s a kóros alul súly az egyensúlytalanság, amit el kell kerülni.
Jöjjenek a fórumokba, és kérdezzék a többieket.


Itt jócskán vannak hiányok a tudásban. Véleményem szerint a behatás milyenségétől s tartamától függ az enzimek és ezzel az élet elillanása. Víz esetében vigyázni kell, mert az a legjobb hővezető, és ugyanakkor kioldó is, gőz, nap, és hő az kevésbé erős behatás, és fontos a behatás időtartama, mert ha lassú és kíméletes, akkor a magasabb hőfokon is megmaradhat az élet. Ezekre csírateszt kell, ezen behatásokra. Magyarán csíráztatott magokat kell alávetni, és ha tovább csírázik, akkor jó. Én teszteltem gyors vizes hőhatást csírán, sajnos jóval a forráspont alatt elöli, csak meg kell nézni hol az a hőfok, mely csiráknál azonos, és milyen hatás, ami a legkíméletesebb (gőz, alacsony hőfokos szárítás sous vide coocer(vakumban).


Nyers magválaszték szélesítés un. baby, tejes magokkal.Köztudott hogy a nyers, tejes kuki az finom dolog. Sokaknak először szokatlan az íze, de csak azért, mert a főttekhez szokottak. nekem a cukros fajták nem jönnek be, csak a nem édesek.
Ennek mintájára fel van adva a vegán ételt kiszolgálóknak, és az iparnak a lecke. Jöhetnek a baby babok, lencse, kopasz zab, nyers bulgur (zöld búza), tejes rizs, stb. Persze amíg mi nem csinálunk ilyet magunknak, addig senki sem fog………

https://www.youtube.com/watch?v=IMdXEn_PsjI

• Sáfár Iván Tengeri só helyet szerves növényi sót kell használni. Időnként nálunk is kapható ez a bab.
2 mins • Like
•
Sáfár Iván Más babbal is megcsinálható, vagy zöldbabbal pl.
2 mins • Like

Sous vide vákum coocer. 43 fokon vákumban puhítás, csírák , áztatott magok, zöldségek puhítása úgy, hogy az enzimek megmaradjanak, a táplálék ne sérüljön anyagaiban.


•
• Sáfár Iván SZÁMOMRA A NAGY KÉRDÉSMOS. Milyen hőfokon meradnak meg az enzimek, milyen hőbehatás tartja meg őket még. Az 50-55 fokos meleg nap megtartja az enzimeket? Az 55 fokos vákum vízfűrdő megtartja azokat? Mi van akkor azzal a 43 fokos határral, mennyire szig...See More
1 hr • Edited • Like • 1
•
Mária Küszter Ez nekem is kérdés, hisz a Napon is és az aszalás során is 43 fok fölötti a hőmérséklet.
36 mins • Like
•
Sáfár Iván Itt jócskán vannak hiányok a tudásban. Véleményem szerint a behatás milyenségétől s tartamától függ az enzimek és ezzel az élet elillanása. Víz esetében vigyázni kell, mert az a legjobb hővezető, és ugyanakkor kioldó is, gőz, nap, és hő az kevésbé erős behatás, és fontos a behatás időtartama, mert ha lassú és kíméletes, akkor a magasabb hőfokon is megmaradhat az élet. Ezekre csírateszt kell, ezen behatásokra. Magyarán csíráztatott magokat kell alávetni, és ha tovább csírázik, akkor jó. Én teszteltem gyors vizes hőhatást csírán, sajnos jóval a forráspont alatt elöli, csak meg kell nézni hol az a hőfok, mely csiráknál azonos, és milyen hatás, ami a legkíméletesebb (gőz, alacsony hőfokos szárítás sous vide coocer(vakumban).
24 mins • Like • 1
•

BUÉK, BUÉK 2015!!!!
V.E.
Bő, változatos gyümi és zöld.

[smanag]

Lenyúlták az ötletem.
Só !!!!
Minden orvos , természetgyógyász mást állít, jó, nem jó, igyunk naponta só oldatot, evőkanál sót...
Azt már tudjuk, hogy az ásványvízből nem tudjuk felvenni az ásványokat, csak szervezetünket, terheljük vele, esetleg még vesekövek is kialakulhatnak, akkor miért gondolnánk, hogy tudunk mit kezdeni a sóval, legyen az tengeri vagy bármi egyéb bányászott só ? Igen, azt is maximum kiválasztjuk, ha bírja a testünk a mennyiséget, na meg iszunk hozzá elég vizet....
Ennyiből, ezzel a hitrendszerrel a földet is ehetnénk direktbe, nem kéne a növényt
Kell a só, méghozzá a szerves só, ami a zöldségekben van! Együnk sok salátát, igyunk zöld italokat !
https://www.youtube.com/watch?v=juIfyucDSNQ

Dr. Joel Fuhrman Talks on the Dangers of Sea Salt #659
http://www.therenegadehealthshow.com - I know I talked about this a few months ago, but I'm going to let an MD who has some serious experience with this back...
YOUTUBE.COM
Like · · Share

Sütő Mónika
13 hrs · Like · 1

Sütő Mónika A Hippocrates Központban zellersót készítenek. Zellerszár aszalva, majd megőrölve.
13 hrs · Unlike · 2

[Dolna]

Előszöt is Boldog Új Évet Mindenkinek!

Köszönöm a válaszokat Atti és SivatagiNyuszi!
Írok még pár sort magamról, hogy teljesebb legyen a kép rólam.
Kb. 20 éve olvastam a Testkontroll című könyvet, azóta eszem délig csak gyümölcsöt, ill. pár éve olvastam a neten a zöld turmixról, azóta azt is iszom reggelire. Olvastam Viktoria Boutenko-tól is, és Paul C. Bragg-től a Böjt csodája c. könyvet, kétszer is, a Cukor-blues-t, és mindenfélét itt a neten. Úgy érzem, van némi alapismeretem.....
Böjtöltem már 1 naposakat, gyümölcsnapokat is tartok. Húst nagyon ritkán eszem, havonta, 2 havonta egyszer, nem is kívánom. Tejet évek óta nem iszom, a sajtot viszont szeretem. A kenyeret itthon sütöm, cukor nélkül, bár eszem egyéb pékárukat is.
A böjt csodájában van egy történet, hogy egy hölgy kv-t ivott és dohányzott, és a böjt alatt automatikusan letette, ahogy tisztult a teste. Szerintem velem is ez lesz
Nyáron sok salátát eszem, és volt hogy egész nap csak gyümit ettem, amikor még volt szőlő és szilva...
Van pár problémám, de jelenleg ami gondot okoz, az a székrekedés... csak nem akartam mindjárt ezzel kezdeni A banánnal mi a helyzet? Azt hallottam, hogy fogja a székletet...
Tegnap előtt, és ma is 811 napot tartok, almával, mandarinnal, és banános-salátás-kelkáposztás turmixszal.
A káposztának a zöld levelét ha lecsipkedem a vastagabb ,,erekről", akkor is át kell szűrni?

További szép napot!

[borcsok1]

http://www.life.hu/drlife/20141231-a-ba ... tasai.html

Banán éjjáó:)

[Dolna]

Sziasztok!

Köszönöm a banánról a cikket, borcsok1!
Tegnap előtt csináltam kelkáposzta levet, úgy átpasszírozva, ahogy itt olvastam. Tettem bele még 2 banánt, és összemixeltem. Megittam, és lemarta a torkomat....
Ez mitől lehet?

[Stoner]

Szia Dolna!
Nem akarom a többiek hozzászólását cáfolni, csak a saját tapasztalatomat mondom.
26-ik éve vagyok vegan és közben csak kísérletképpen ettem pl tojást, semmi más állatit nem. Legalább az utóbbi 10 évben már csak szinte nyerseket.
A vércsoportom 0-ás, ami azért érdekes, mert a 0-ások között sokkal több kitartó, vagy érzékenyen jól döntő emberrel találkoztam, de a teljesen konok és szkeptikus is főleg ennél a vércsoportnál jellemző.
Pl az erős dohányosok is gyakran 0-ások. A házasfelek között ritkább de tartós, ha mindkét fél 0-ás, de általában 0-ás A-ssal, vagy AB-ssel tud tovább együtt élni, vagy valamilyen közös dolgot csinálni. Ebből az tűnik ki, hogy az ember nem mindig tudatosan dönt, és igen gyakran saját érdekei ellenére. A különféle betegségek étkezéssel való helyreállítása-gyógyítása már tudatosabb karakterre vall, de függ attól is, hogy a betegségek mennyire előrehaladottak. A kényszer általában elég hatásos ok. Nálam is ez jött be, de alap fokon a család próbált egészségesen élni, csak nem volt mihez viszonyítani. Így maradt a tablettaszedés, http://kovigabor.tulelo.hu/ (itt olvashatsz tőlem a túlélő módokról), és gyakorlatilag a nagy semmi lett a végeredmény. 42 éves koromra telt be a pohár, most vagyok 68, és azt hiszem, eléggé jól bírom az életet. Mindenféle orvosi praktika nélkül. Minden működik, ahogyan kell, és annyit tudok dolgozni, amennyit csak szükséges.
Ha tehát neked az egészség a cél, akkor (az elmondásod szerint is látszik, hogy van benned affinitás, hogy végre változtass), jó helyen keresgélsz, mert ez az az út, ahol az egészség található. Amit extrémnek tartasz, az csak most tűnik furcsának, egyébként semmi erőfeszítés nem kell hozzá. Találkoztam már olyanokkal, akik egy nap alatt döntöttek. Az már más kérdés, hogy mennyi ideig maradnak ott. De nekem volt egy használható gondolatom az első pillanatban:
" Ha van lehetőség arra, hogy az ember önmagából a legtöbbet hozza ki, akkor azt meg kell ragadni! Nem az a fontos, hogy hosszú életűek legyünk, hanem az, hogy ne terheljünk másokat a saját gyengeségünkkel. A legegyszerűbb és legrövidebb tanács: Helyezd magad Isten kezébe! De az Isten alatt azt a csak sejthető, de mélyen beigazolódó érzést értsd, hogy a Mindenség legjobb emberi útja, vagy valami hasonló. " Az ember nem az élvezetekre, hanem az Életre született. Az Élet pedig nem örömforrás, hanem kötelesség, ami arra szólít, hogy erős, segítésben hatékony, okos, kitartó, erkölcsös, békés légy. Ezt a szelíd étkezéssel érheted el a legjobban. Ugyanakkor, ha már elfogadtad, és gyakorlod, hamarosan megérted azt is, hogy a korábbi "örömök" helyett itt egy olyan állapotot kapsz, amiben igazán biztonságban érezheted magad. A döntést a természetre hagyhatod, ha a részedet érted és megtartod. Így árthatsz a legkevesebbet magadnak és a többi létezőnek. Ez az étkezés gyökeresen más lelki formát és tartalmat ad, ha változtatunk, mint a korábbi, és sokan elfordulhatnak tőled, de sokan melléd is állhatnak. A jövő enélkül a változtatás nélkül nem létezhet, csak a gépies és szürke Gigantopolisz, semmi természet, amit a scifikkel akarnak nekünk előrevetíteni. Nem szabad elfogadni ezt a jövőképet! Tehát nemcsak önmagad kapja meg az élethosszig tartó biztos programot, hanem a Föld is fellélegezhet, minél többen ismerik fel ezt a törvényt. Aki idáig eljut, az nem szemetel, tevőlegesen segít a tönkretett természet helyreállításában, másokat is biztat, családját felvilágosítja. De ez a végeredmény egyelőre utópia, azonban világosan lehet látni, hogy ez egy reálisan választható út.

[Stoner]

Még valami a só témához:
Többször írtam, hogy aki sót fogyaszt, nem kívánja a nagy mennyiségű nyers zöldet, mivel a test sótűrő képessége korlátozott, és a zöldségekben levő komplex sók már túlságosan megemelik a sókoncentrációt. A sótelítettség elvizesedő sejtekhez vezethet. Ha viszont az ember elhagyja a sót (ez évekig tarthat, mire a legnagyobb rész eltávozik!), akkor egyre jobban fogja kívánni a zöldeket nyersen, ami megtisztítja a veséket és a méregtelenítés tökéletes lesz. Ezért az sem olyan nagy katasztrófa, ha néha az ember kissé vegyszeresebb zöldeket fogyaszt (banán pl), mert a vesék révén szinte fél nap alatt kiürül minden. A só dehidratál, így melegít, hizlal, és ezer baj forrása. Amiért az írások akkora teret szentelnek neki, mert a civilizációs fogyasztási rendszer, röviden Rendszer nem tud meglenni nélküle. Ez üzleti és vallási kérdés. Ha nem volna, az emberek nem tudnának tartósítani, gyakorlatilag nem lenne húsipar, és még sok más gonosz dolog, pl a jó kis alkoholbiznisz. Mindenbe kevernek sót, hogy "kihozza az ízeket", mivel a Na ízfokozó is, mint pl a Na glutamát, ami közismerten agyi függőségeket és súlyos tüneteket okoz. Lásd a "kína szindrómát" - ami nem azonos az atomerőművi üzemzavarral, hanem a kínai éttermek környékén összevakart félholt emberek tüneteit jelenti, akik az ízfokozótól telített szörnyűségekkel zabálták teli magukat, és összeestek. Arról el lehet mondani, hogy a tiksz@art is jóízűen meg lehet enni, ha nátrium glutamátot teszel hozzá.... Na ezt nem kell komolyan elképzelni!!

[smanag]

Édes élet? Hőkezeltek , só, stb. Mindent felfalunk ma már.
Pár alapvető dolog van, ami meghatároz minden életminőséget:
1. Csakis nyersen edd ételed, a hőkezelt étel mérgezi a testet.
2. Testbiológiai ételeket egyél csakis.
3. Minden olyan anyag ami nem a természet kreálmánya, ember által mesterségesen létrehozot teljességgel szükségtelen és káros. Soha ne egyél semmilyen szervetlen anyagot, minden testbe csakis szerves élő anyag való.
3. Teremtsd meg a nyers testbiológiai ételek legnagyobb kulinaritását. Ez külön tudomány s szakértelem, ismereteket kíván, jelenleg feljődési fázisban s gyerekcipőben jár.
4. Minden egyéb dolog, amit megeszünk, minden hőkezelt étel ront az egészségen. S hogy miért? Azért, mert semelyik faj a földön nem táplálkozhat büntetlenül hőkezeltekkel és testidegen ételekkel, mert az nem jó a szervezeti működésére nézve. A táplálkozás valóságos betegítő tényezővé lép elő. A testidegen (benne van a szóban), és hőkezelt ételek természetellenesek, ezért nem lehetnek semelyik élőlény táplálékai.

Jelenleg az emberek 99,99%-a helytelenül táplálkozik, s lényegében ennek köszönheti valamennyi betegségét.