80/10/10

80 százalék egyszerű szénhidrát (vagyis gyümölcsök, főleg édesek), 10 százalék zsír és 10 százalék fehérje

Re: 80/10/10

HozzászólásSzerző: RAtti » 2012. jan. 1., vas. 13:16

:dance: Boldog Új Évet Mindenkinek! :dance:
Avatar
RAtti
Grafomán
 
Hsz: 2508
Csatlakozott: 2009. ápr. 19., vas. 0:00


Re: 80/10/10

HozzászólásSzerző: bshaw » 2012. jan. 2., hétf. 13:09

BÚÉK mindenkinek!

Venus és Serena nyersre váltanak. Reméljük elérik a céljukat vele azzal nagyot dobhatnának a nyersnépszerűsitésében.
http://www.veglov.com/2012/01/venus-williams-switch-to-raw-vegan.html
bshaw
Írogat
 
Hsz: 149
Csatlakozott: 2011. ápr. 27., szer. 9:58

Re: 80/10/10

HozzászólásSzerző: borcsok1 » 2012. jan. 3., kedd 16:17

A sör, a bor és a pálinka gyógyhatásai !


Megnyugodtam !!!!


Két európai országban már receptre kapható a sör: aki Lengyelországban és Csehországban vesekő betegségben szenved, sörét a társadalombiztosítás
fizeti! Ugyan itthon erre még várnunk kell, de lássuk, vajon tényleg
vannak-e jótékony hatásai a legnépszerűbb alkoholos italoknak, mint a sör,
bor és pálinka.

Hosszas kutatások végeredményeként állítják, hogy napi 20 gramm alkohol
fogyasztása két és fél évvel hosszabbította meg a páciensek életét, azokhoz
képest, akik egyáltalán nem ittak. A sör és a bor az immunrendszer
működésére jótékony hatással van, magas ásványi anyag, vitamin- és
antioxidáns tartalma vírusfertőzések ellen is védelmet nyújt.

Rendszeres mérsékelt sör és borfogyasztás gátolja az artériákban a
véralvadék és a lerakódások kialakulását, ezáltal a szívinfarktus-esély 50
%-kal csökkenhet, emeli a jó HDL koleszterint, csökkenti az ártalmas LDL
koleszterint és jó hatású a vérkeringésre.

Hangsúlyozni kell, hogy valóban csak a mérsékelt fogyasztásnál lépnek fel a
pozitív hatások, a túl sok fogyasztás változatlanul ártalmas!

A tanulmányok kimutatták, hogy a nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi
anyagok kombinációja éppen az alkohollal együtt növelik a szervezet
elektrolit tartalmát, az enzim aktivitást, a hormonszintet, a vérkeringést,
az izom és anyagcsere folyamatokat, valamint fokozzák a vértestek
képződését.

Ismertté vált, hogy 1 liter sörben ugyanannyi antioxidáns van, mint 4-5 adag
gyümölcsben. Naponta fél liter sör a vesekő rizikót 40%-kal csökkenti. Egy
milánói orvos-csoport a sörfogyasztást a leggazdaságosabb vesekő megelőzési
módszerként javasolja. Egy átlagos sör kevesebb, mint 140 kalóriát
tartalmaz, dobozonként, kb. 4 %-os alkoholtartalom mellett, így a
mértékletes fogyasztása nem hizlal. Kísérletek kimutatták, hogy az árpa
csírázása és malátává történő átalakulása során nagyon sok vitamin
keletkezik. Különösen jelentősek a B1, B2, B3, B6, és H mind jelen vannak,
valamint az ásványi anyagok a Cu, Fe, Zn, Ph, és a Mg.

Néhány sörfajtában a Folat (B9) olyan nagy mennyiségben van jelen, mint 100
g brokkoliban, vagy 0,5 kg paradicsomban. Ezen kívül a komló növény
évszázadok óta gyógynövényként ismert. Népi megfigyelések is azt
bizonyítják, hogy a komlót a szoptató anyák is használták az anyatej
mennyiségének növelésére, valamint az érzékeny csecsemők nyugtatására az
anyatejen keresztül. A komló megtalálható tabletta formában és különböző
gyógytea keverékekben is, nyugtató, altató és emésztést elősegítő hatása
van.

Vörösbor fogyasztása kifejezetten mérsékli az érelmeszesedés kialakulását,
naponta egy pohárnyi, 1,5-2 dl bor kb. 15%-kal csökkenti a szívinfarktus
rizikóját. A borban lévő anyagok csökkentik az inzulinrezisztenciát, kedvező
hatással vannak az anyagcserére, csökkentik a pulzust és a szívet jó
energetikai állapotba hozzák. Ugyanakkor ennek a mennyiségnek nincs
kimutatható máj- és idegkárosító hatása és nem okoz függőséget sem.

A pálinka alkoholtartalma 40-50% körüli, hazánkban a reggeli fél kupica,
illetve az étkezések előtti, aperitifként való fogyasztása terjedt el, mely
nem túl kedvező élettani szempontból. Az üres gyomorra ivott pálinka, bár
étvágygerjesztő hatású, károsan hat a gyomorra.

A tömény italok fogyasztásának ideális ideje étkezés után van. Ekkor
felszívódásuk, hatásuk mértéke csökken ugyan, de a szervezet ilyenkor
emésztést serkentő szerként hasznosítja. Fertőtlenítő hatása miatt a pálinka
megfázás esetén is jól jöhet.

Népi gyógymódok köhögés és rekedtség ellen az ágyas pálinkák különféle
formáit és a mézes pálinkát javasolják.

A pálinka önmagában jó a magas vérnyomás ellen. A foghagymás pálinka
valóságos varázsszer.

Az alkoholok ételek melletti alkalmazása során azt találták, hogy mind a
vörösboros, mind a sörös pácolás hat órán keresztül a káros vegyületek
megjelenését 90 százalékban megakadályozta. A harmadik rákkeltő anyag
kifejlődését a sör már négy óra alatt olyan mértékben csökkentette, mint a
vörösbor hat órai pácolás végére! A kutatók úgy gondolják, hogy a sörben és
a borban lévő természetes cukrok gátolják a húsban lévő, vízben oldódó
molekulák kiáramlását a felszínre, ezért azok a hő hatására nem alakulnak át
rákkeltő anyagokká. Arról nem is beszélve, hogy a pácolás eredményeként a
hús is ízletesebb lesz. Kertészetben a növények ápolásához is jól jöhet egy
kis sör. Csodákat művel, hatására a fű is gyorsabban nő. A sört a
fodrászatban is előszeretettel használják a haj formázására és ápolására. B6
és B2 vitamintartalmának köszönhetően erősebbé és fényesebbé teszi a hajat.
A különféle hajhabok és zselék helyett is használhatják, mivel a világos sör
kitűnő hajformáló. Hajmosás után a fejbőrt és a hajszálakat is jól be kell
dörzsölni, majd 15 perc után bő vízzel leöblíteni.

Ui.: Arról nem szól a fáma, hogyha mindhárom alkoholformát alkalmazzuk
akkor a hatások erősítik vagy rontják egymást. Ezt mindenkinek saját magának
kell kipróbálni !

A túlvilágról ez láthatatlan, hát olvasd el még itt !


Vajon tudatosan mérgezik a népet?

Kábítsák csak a népet. Én benyomok délelőtt 4 azaz négy rosé kisfröccsöt,
du ugyanebből 5-öt, hogy jól aludjak, a vizet saját ásott kutamból iszom
1969 óta gyerekeimmel együtt.

A nyaralómba sem engedek be klóros szennyvizet ott is saját ásott kútból
merítem. 78 éves vagyok a gyerekeim 42 és 38 évesek.

Disznózsíros birkapörkölt. Csülkös velős pacal ami belefér. A doktornő meg
nyaljon sót. Nagyapám parasztkolbászon szalonnán élt 92 évet. Apám
úgyszintén 86 évet anyám 84 évet ezt kapd ki dokinéni.

Ne meséljetek baromságot. Disznózsír és házi víz. Különben mentek a lecsóba.

Egy doktornő írta hozzá ezt a megjegyzést:

Úgy vélem , amit ebben a email-ben leírtak , sajnos megállja a helyét.
Rajtam ne múljon , hogy minél többen legalább elolvassák.

ÉRDEMES!

Volt egy nagyon érdekes beszélgetés február 22-én a Hír Tv-ben, Dr. Csáky
István professzorral (Állatorvostudományi Egyetem) beszélgetett Pataki Enikő
a SZÓJA szerepéről. Ugyanis, több mint egy éve már Angliában felfigyeltek
arra, hogy nemcsak a felnőtt sportolók, de 13-14 éves gyerekek közül is
évente 3-4-en halnak meg sportpályán szívelégtelenségben Mivel a
szívelégtelenség okát a boncolásnál nem találtak, elkezdték vizsgálni, mi
lehet közös az áldozatokban.. Egyetlen ilyen volt: az étrendjükben a szója!
Arányos mennyiségű SZÓJA (nem mellékesen) 4-5-ször annyi női nemi hormont
(vagy azzal azonos hatású alkaloidot) tartalmaz, mint 1 db antibébi tabletta
Ez férfiakra nézve még veszélyesebb, mint a nőkre!

Ezek után, amerikai kutatók elvégeztek egy tesztsorozatot 30-30 egérrel (30
minta és 30 kontrollállat). A 30 kísérleti egér - melyeket SZÓJÁVAL etettek
- MINDEGYIKE elpusztult szívelégtelenségben. A kontroll csoport, amely
normál kaját kapott, semmilyen problémát nem mutatott.

A professzor összerakta az információkat, és javasolja, vizsgálják a
sportolókat étrendjük vonatkozásában is. A végén, csak mint érdekességet
megemlítette, hogy az allergiás megbetegedések óriási méretűre növekedésének
kezdete szignifikánsan egybeesik a SZÓJA fogyasztásának általánossá
válásával.

Múltkor körbement egy nagyon jó cikk a margarinról, mint mesterséges
élelmiszerről (kőolajszármazék). Itt ez a szója, mely szintén az
élelmiszeripar találmánya.

Miből lehet olcsón, nagy tömegben élelmiszert előállítani? Hát kőolajból,
gombamód szaporodó szójababból.... Főleg, ha még gén kezelik is, az már
abszolút katasztrófa.

A Greenpeace-esek egy áruházban egy csomó konzervet ragasztottak tele
figyelmeztető cetlikkel, hogy a termék génkezelt szóját tartalmaz. Persze
kiverték őket onnan és az érintett gyártó mindent tagad. Nahát! Miért nem
csodálkozom én ezen...

Szóval ne egyetek szóját, használjatok margarin helyett vajat!

Egy neurológus orvos azt is mondta, hogy ez a levél, ha eljut legalább 100
címre, szinte biztos, hogy legalább egy életet megment. Én is beálltam a
sorba, hogy eljusson 100 emberhez. Köszönöm, hogy elolvastad. Remélem
Te is továbbítod
Avatar
borcsok1
Grafomán
 
Hsz: 617
Csatlakozott: 2010. okt. 18., hétf. 0:00

Re: 80/10/10

HozzászólásSzerző: smanag » 2012. jan. 3., kedd 22:09

Ne dőljünk be a szép szavaknak, amit a testidegen bármilyen ételekről leírnak. A sör hogy lehetne az anyatermészet kreálmánya. Csakis azt szabad elfogadni. Először is hőkezelt, másodszor ember által kreált anyag, mely mérgező a testnek. A benne lévő alkohol a legerősebb sejtméreg.
Amikor látok egy dinamikus fasz reklámot, melyben a fiatal lendület a hírvivője a mögé elhelyezett termékeladásnak, a hihetetlen természet ereje mely kitépi az aszfaltot a fák közül, akkor ugyancsak kiviláglik számomra az emberiség iszonyú zsákutcájának képe. Vilmos pálinka te tömény métely, ugyan hogy lehetne ez jó a testnek. Hogy élvezet, ja, a hülyéknek biztos. Hogy a győri keksz délig tartó lendületet ad, vagy a tej életerő egészség, vagy a sörről írt áradat? Vegyük emögött észre a terméket mindenáron eladni marketing lobbi erők munkálkodását, mosolyogjunk el, vegyünk egy 180 fokos táncot, és helyezzük életünket az igazi, nekünk való , baráti ételek kezébe, és ezzel JÓ DÖNTÉST hozunk, és felejtsük el a hülyék világát, mindent, kivétel nélkül,ami a saját ételeinken túl kinálnak. Ha valóban szeretettel akarjuk táplálni a testünket. mert minden másnak a testünk NAGYON, DE NAGYON NEM ÖRÜL. Ebben biztosak lehetünk, és az amilyen az adjon isten , olyan a fogadj isten elv alapján a szarral a szar testünket erősítjük és építjük, az étel információ és rezgés, mely csakis ideális lehet a vibrant test megépülésének feltételeként.
NINCS MÁS ÚT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:D


:D
Avatar
smanag
Grafomán
 
Hsz: 3292
Csatlakozott: 2006. aug. 29., kedd 0:00
Tartózkodási hely: Szentendre mellett

Re: 80/10/10

HozzászólásSzerző: Stoner » 2012. jan. 4., szer. 16:36

Nem volt idegem elolvasni a sörreklámot. Azt viszont tudom, hogy a mai világban mindig lehet találni olyan orvost, aki pénzért bármit leír. A statisztikák, meg az ördög eszközei. Az viszont biztos, hogy a sörtől el lehet hízni, cukorbetegséget és hasnyálmirigygyulladást, valamint halált lehet "szerezni". Hajrá!
A sógor is biztosan olvasta ezt a csodás javallatot, de már nem tudja elmondani, hogy igaz volt-e. Anyós szintén. Azt a doktorbácsik nem tudják, hogy a sörnél hányszorta jobban javítja a vesét és minden mást a zöld étel, mondjuk a reggeli zöld ital. Ez viszont igaz is, és senki sem fizetett érte.

A bor... hm... Az aztán igazán jó. Csak alkohol ne volna benne. Az lehet, hogy a szokványosan szar "ételek" mellé alkohol, javítja azok valamilyen beépülését, de a máj idővel nem tudja szétbontani azokat az alkohollal együtt. Szóval, ekkora baromságot is ritkán lehet olvasni. A vörös must, amiben nincs tartósítószer, viszont manna, ahogyan Iván mondta volna.
Csók és absztinencia. Most teszek fel egy cikket, ami talán egy kicsit politikus abszurd, de lehet rajta röhögni. Érdemes beleolvasni a gyötrelmeimbe.
Stoner
Grafomán
 
Hsz: 1218
Csatlakozott: 2005. jan. 7., pén. 1:00

Re: 80/10/10

HozzászólásSzerző: borcsok1 » 2012. jan. 4., szer. 20:25

Stoner írta:Nem volt idegem elolvasni a sörreklámot. Azt viszont tudom, hogy a mai világban mindig lehet találni olyan orvost, aki pénzért bármit leír. A statisztikák, meg az ördög eszközei. Az viszont biztos, hogy a sörtől el lehet hízni, cukorbetegséget és hasnyálmirigygyulladást, valamint halált lehet "szerezni". Hajrá!
A sógor is biztosan olvasta ezt a csodás javallatot, de már nem tudja elmondani, hogy igaz volt-e. Anyós szintén. Azt a doktorbácsik nem tudják, hogy a sörnél hányszorta jobban javítja a vesét és minden mást a zöld étel, mondjuk a reggeli zöld ital. Ez viszont igaz is, és senki sem fizetett érte.

A bor... hm... Az aztán igazán jó. Csak alkohol ne volna benne. Az lehet, hogy a szokványosan szar "ételek" mellé alkohol, javítja azok valamilyen beépülését, de a máj idővel nem tudja szétbontani azokat az alkohollal együtt. Szóval, ekkora baromságot is ritkán lehet olvasni. A vörös must, amiben nincs tartósítószer, viszont manna, ahogyan Iván mondta volna.
Csók és absztinencia. Most teszek fel egy cikket, ami talán egy kicsit politikus abszurd, de lehet rajta röhögni. Érdemes beleolvasni a gyötrelmeimbe.



hol a cikk Gabi bá?:) netán a forintgyengülésről szól:)
Avatar
borcsok1
Grafomán
 
Hsz: 617
Csatlakozott: 2010. okt. 18., hétf. 0:00

Re: 80/10/10

HozzászólásSzerző: ChaserHUN » 2012. jan. 5., csüt. 7:53

Boldog Új Évet!
Rég jártam itt, egy ideig eltűntem. Hogy vagytok? :) Látom vannak új arcok is :)
Avatar
ChaserHUN
Grafomán
 
Hsz: 1083
Csatlakozott: 2008. jún. 6., pén. 0:00

Re: 80/10/10

HozzászólásSzerző: RAtti » 2012. jan. 5., csüt. 14:06

Szeva Chaser!

Üdv.! Rég láttunk! 8O

"Küzdünk" :D még egy páran "abból a időből". -közben arcok jönnek, mennek.
Nem azt mondom, hogy már minden tökéletes, de én nem akarok rinyálni (persze azért néha megesik :roll: ). -alakulgat a dolog. :D

Minden jót!
Avatar
RAtti
Grafomán
 
Hsz: 2508
Csatlakozott: 2009. ápr. 19., vas. 0:00

Re: 80/10/10

HozzászólásSzerző: ChaserHUN » 2012. jan. 5., csüt. 17:17

Küzdést az általánosságban érted, vagy most arra értetted, hogy megmaradj a 811-en? :)
Avatar
ChaserHUN
Grafomán
 
Hsz: 1083
Csatlakozott: 2008. jún. 6., pén. 0:00

Re: 80/10/10

HozzászólásSzerző: RAtti » 2012. jan. 5., csüt. 18:53

Most a 811-ere értettem, de inkább csak viccből neveztem küzdésnek. -ezért is volt idézőjelben.
Szóval ne vedd olyan komolyan, azért nem akkora erőfeszítés.
Már csak amiatt sem mondom annak, mert az "ellentábor" mindjárt lecsapna rá. -ja és nem is agyalok rajt egész nap. :D
Avatar
RAtti
Grafomán
 
Hsz: 2508
Csatlakozott: 2009. ápr. 19., vas. 0:00

Re: 80/10/10

HozzászólásSzerző: Arctic » 2012. jan. 5., csüt. 19:03

Tán hasznát veszik itt a kertesek :)
A halas részt ne nézzétek :)

http://index.hu/video/2012/01/05/akvaponia/
Avatar
Arctic
Grafomán
 
Hsz: 733
Csatlakozott: 2009. márc. 30., hétf. 0:00

Re: 80/10/10

HozzászólásSzerző: ChaserHUN » 2012. jan. 5., csüt. 19:42

Amúgy fodros kelt próbáljátok ki, vetettünk kicsit próbaként hogy legyen télire, szedhető ilyenkor is, kis citromlé kell rá meg pici olíva olaj és simán nyersen is elrágható.

Szegény hal X(
Avatar
ChaserHUN
Grafomán
 
Hsz: 1083
Csatlakozott: 2008. jún. 6., pén. 0:00

Re: 80/10/10

HozzászólásSzerző: RAtti » 2012. jan. 5., csüt. 20:43

Kösz Arctic!

Érdekes, kicsit majd jobban utánanézek.

Chaser!

Nem akarok nagyon belepofázni, de úgy tudom, hogy a citromlé nem a legjobb az ilyen salátafélékre. -túl savas.
Mivel a zöldek emésztéséhez (sok más ételhez hasonlóan) lúgos enzimek is kellenek (pl. nyál is, ezért is fontos a rágás) amik sajnos nem tudják olyan jól ellátni a feladatukat, ha az ételt valamilyen erősen savas anyaggal előtte átitattuk.
Persze valóban puhább lesz, de ott "lent" már nem biztos hogy annyira örülnek neki.
Amúgy kösz!
A hozzászólást 1 alkalommal szerkesztették, utoljára RAtti 2012. jan. 6., pén. 8:54-kor.
Avatar
RAtti
Grafomán
 
Hsz: 2508
Csatlakozott: 2009. ápr. 19., vas. 0:00

Re: 80/10/10

HozzászólásSzerző: ChaserHUN » 2012. jan. 5., csüt. 20:53

Én mindenhol úgy olvastam eddig hogy a citrom lúgosító hatású, nemtom, én semmi hátrányát nem éreztem. Én minden vegán és nem vegán oldalon úgy olvastam hogy a citrom lúgosító hatású.
Avatar
ChaserHUN
Grafomán
 
Hsz: 1083
Csatlakozott: 2008. jún. 6., pén. 0:00

Re: 80/10/10

HozzászólásSzerző: RAtti » 2012. jan. 6., pén. 9:15

Nem ugyanaz a kettő. A citrom savtartalmáról beszéltem, és nem a savasító hatásáról.
A citrom valóban lúgosító hatású, főleg ha önmagában fogyasztjuk.
De a savassága (itt most nem azt jelenti, hogy savasít) akadályozhatja bizonyos ételek emésztését.
Sokan pl. együtt eszik a gyümölcsöket a gabonafélékkel.
Itt is hasonló a helyzet, a gyümölccsel önmagában nincs semmi gond, de gabonákkal együtt a fogyasztva a gyümölcssav nehezíti a keményítőbontó enzimek munkáját, amik alapjában lúgos közeget kívánnak. (ha pl savas gyümi van a szánkban, akkor csökken a nyál ph-ja is, ez így nem is lenne gond mindaddig amíg nem esszük/rágjuk együtt lúgos nyálat kívánó ételekkel, pl ez esetben gabona)
A természetben sincs jelen egyszerre ilyen kombináció. Az érett paradicsom még úgy ahogy elmegy, de a citromnak sokkal magasabb a savtartalma.

Szerintem amúgy egy ilyen meglöttyedt, szétázott salátát sokkal nehezebb laposan megrágni (és nincs olyan nyáltermelődés sem) még akkor is ha eleinte puhábbnak tűnik
Persze ha nem érzed gondnak, úgy csinálod ahogy jól esik, csak gondoltam elmondom. :roll:
Avatar
RAtti
Grafomán
 
Hsz: 2508
Csatlakozott: 2009. ápr. 19., vas. 0:00

ElőzőKövetkező

Vissza: 80/10/10

Ki van itt

Jelenlévő fórumozók: nincs regisztrált felhasználó valamint 26 vendég