Scythian írta:Giyandeva,
én 1 gyümölcsevő emberke vagyok (immár 2 éve!)
Küldtem Neked privit a tapasztalataimról.
üdv,
S.
Scythian írta:Giyandeva,
én 1 gyümölcsevő emberke vagyok (immár 2 éve!)
Küldtem Neked privit a tapasztalataimról.
üdv,
S.

Scythian írta:Hello RAtti,
gimnasztikázom, aerobikozom (nem versenyszerűen, de azért a "néha lejárok"-nál sokkal erősebben: gyakorlatilag minden nap edzem), ezen kívül minden este kocogással lazítok.
Kb. 1500 kcal a napi bevitt mennyiségem (ezzel pont tudom tartani a súlyomat, ami - nem titok- 2 éve stabilan 47 kg a 167 cm-emhez. Az átálláskor nekem semmilyen probléma nem jelentkezett, noha az tény, hogy az első hetekben 4-5 kg-ot fogytam az eredeti 52 kg-omról. Ezt visszaszedni nem sikerült (igaz, nem is törekedtem rá), úgyhogy mostanra elfogadtam, hogy ez lett az új "versenysúlyom - szerencsére azóta nem változott, mert azért azt nem szeretném
![]()
Szóval, mindössze annyi volt az átállás idején a "tünetem", hogy minden ismerősöm rémüldözött, milyen szörnyűségesen sovány vagyok![]()
jó éjt egy újabb nap végén![]()
Scythian
Jelenlévő fórumozók: nincs regisztrált felhasználó valamint 1 vendég