giyandeva írta:szerintem az a baj a műanyag viatminokkal, hogy hozzászoksz. Valóban ezekkel "kiegyensúlyozott" a tested vitaminellátása.
Azonban amikor elhagyod őket, akérmennyi vitamint is eszel, súlyos hiánytünetek léphetnek fel...
hogy is van ez? vitamin= élethosszig tartó drog?
A szervezet vitaminhasznosítása, igénye nem növekszik vagy változik attól, ha "bőségesen" el van látva akár szintetikus, akár természetes forrásból származó vitaminokkal. A hiánytünetek a tényleges minimum alatt jelentkezhetnek. Attól h pl. egyik nap 2500mg C-vitamint eszek, a másik nap meg nem, nem fog hiányozni 2500mg csak a szükséges mennyiség.
Szóval a vitamin semmiképp sem hasonlítható a függőséget okozó anyagokhoz, termékekhez. Kiegyensúlyozott táplálkozással nem lesz hiánytünet. Anélkül pedig szerintem hasznosak a vitaminok/nyomelemek/ásványi anyagok.