80/10/10

[RAtti]

Kedves Laci barátom!

Egy:
Megnyugtathatlak! Egészen biztosan állíthatom, hogy nem vagyok hipohonder. -hiába is szeretnéd azt hinni, bocs de ezt az örömet most nem szerzem meg. (a hipohonderség nem itt kezdődik)

Kettő:
Ha figyeltél, már többször írtam, de a kedvedért leírom még egyszer.
Amit teszek azt azért teszem mert én is így látom jónak, s még véletlenül sem azért, hogy bárkit is kövessek, vagy bárkinek is a kedvében járjak. -oké tesó? Ha valakit csak ez hajt, annak én nem sok értelmét nem látom.

Három:
Már megbocsáss de hadd döntsem el én, hogy mit csinálok! -nagy gyerek vagyok már. -amúgy sokat szoktam énekelni (meg fütyörészni is) pl. munka közben (ha más nem nagyon hallja ), ha hiszed ha nem.

Írtam már neked, hogy ne igyál sörikét, borikát, meg Jager-t, a szalonkához, kolbászhoz, vagy bármihez? Szerintem nem nagyon. -na látod. Miattam aztán annyi szemetet pakolhatsz magadba , amennyit csak nem szégyellsz.

Amúgy szerintem nem ártana jobban utánanézned ennek a témának mielőtt még ilyen értelmeseket nyilatkozol róla.
Ha jól emlékszem többször panaszkodtál már itt arról, hogy milyen kiba... szarul alszol. -talán e miatt sem ártana ezen a téren körülnézni.

És végül!
Ha van még, löktyé má nekem is abbu az izébü tesó! Hadd mulassunk! Egyszer élünk! -nem igaz?

[borcsok1]

Kedves Laci barátom!

Egy:
Megnyugtathatlak! Egészen biztosan állíthatom, hogy nem vagyok hipohonder. -hiába is szeretnéd azt hinni, bocs de ezt az örömet most nem szerzem meg. (a hipohonderség nem itt kezdődik)

Kettő:
Ha figyeltél, már többször írtam, de a kedvedért leírom még egyszer.
Amit teszek azt azért teszem mert én is így látom jónak, s még véletlenül sem azért, hogy bárkit is kövessek, vagy bárkinek is a kedvében járjak. -oké tesó? Ha valakit csak ez hajt, annak én nem sok értelmét nem látom.

Három:
Már megbocsáss de hadd döntsem el én, hogy mit csinálok! -nagy gyerek vagyok már. -amúgy sokat szoktam énekelni (meg fütyörészni is) pl. munka közben (ha más nem nagyon hallja ), ha hiszed ha nem.

Írtam már neked, hogy ne igyál sörikét, borikát, meg Jager-t, a szalonkához, kolbászhoz, vagy bármihez? Szerintem nem nagyon. -na látod. Miattam aztán annyi szemetet pakolhatsz magadba , amennyit csak nem szégyellsz.

Amúgy szerintem nem ártana jobban utánanézned ennek a témának mielőtt még ilyen értelmeseket nyilatkozol róla.
Ha jól emlékszem többször panaszkodtál már itt arról, hogy milyen kiba... szarul alszol. -talán e miatt sem ártana ezen a téren körülnézni.

És végül!
Ha van még, löktyé má nekem is abbu az izébü tesó! Hadd mulassunk! Egyszer élünk! -nem igaz?

Akkor is szarul aludtam amikor annyi gyümit ettem amit Te 1 év alatt nyomsz le:) nem azon múlik sajna:(

okés tesó mindenki azt csinál amit akar:)

[RAtti]

Laci nem mondta senki, hogy a gyümölcs önmagában megoldja a problémákat.
Sőt ha ez pl olyan kajákkal találkozik mint mondjuk a tatárbifsztek, bécsi szelet hegyek stb. akkor még az is megeshet, hogy csak ront a helyzeten.

[smanag]

Véget ér lassan a szűkös téli félév, s jönnek sorba a finomnál finomabb nyersek.

Aki tud, most dinnyézzen, ez jót lök a kielégülésen tél végén.
Lehet venni finom zöldbelű dél amerikai dinnyéket. Nem olcsó, de egyet-egyet engedjünk meg most, mert már unhatjuk a banánt, s narancsokat.

Spárga lassan indul.
S úgyszintén indul a primőr szezon, lesznek zsenge karalábék, répák, és friss zsenge, illatos, ízes zöldek. Csíráztathatunk ilyenkor, mert ilyenkor a legerősebb a hatásuk.
Sajna gyümik még 2 hónapig szinte ugyanazok lesznek, de ilyenkor koncentráljunk a gyümiken kívüli nyers, friss, primőr vegetáliákra, együnk majd sok nyers zöldet és zöldséget.
Ehetünk kis datolyát is hetente.
Akinek van kertje lassan hajtathat fólia alatt cuccokat.

[borcsok1]

Laci nem mondta senki, hogy a gyümölcs önmagában megoldja a problémákat.
Sőt ha ez pl olyan kajákkal találkozik mint mondjuk a tatárbifsztek, bécsi szelet hegyek stb. akkor még az is megeshet, hogy csak ront a helyzeten.

azokat 1 nap késéssel eszem nem vagyok amatör:)

[atill]

Szia Atill! -igazán köszönöm!
Ha még részletesebben írtad volna, az sem lett volna baj!

Jelenleg ilyen heti-kétheti 24 vagy 36 órás böjtben gondolkodom. Igazából arra lennék kíváncsi, hogy ezek a fejfájások, szédülések (amikről Te is írtál) vajon sokadik böjtölés alkalmával is jelentkeznének-e.

RAtti, szivesen. Kérdezz, ami érdekel, írhatok részletesebben is

A fejfájások meg szédülések aztán eltűnnek, 3-4 alkalom után az egynapos böjt már nem jár semmiféle kellemetlenséggel, sőt, teljesen természetessé válik. Mindaddig az is marad, míg az ember rendszeresen csinálja Aztán ki-ki hagy heteket, meg hónapokat, és visszacsúszik a mocsárba Na, nem olyan tragikus ez, nagyban függ attól, hogy közben miket eszik az ember. Szerintem a legrosszabb dolgok ilyen szempontból a mesterséges adalékok, ízesítők, tartósítók és a gyógyszerek (amikor gyógyszer szedése után tartottam böjtöt, akár ha hónapokkal később is, mindig nagyon erős "kémia" szagú, orrfacsaró vizeletem volt). Amikor ezek mosódnak ki, valószínű a fejfájás.

Különben, az a véleményem, hogy böjttel sokkal intenzívebben és gyorsabban lehet gyógyulni, mint a 811-el. Akinek az útmutatását én követtem, azt állítja, hogy 21 napos vízböjttel minden (!) testi baj kigyógyítható. 21 nap alatt tudja a test az összes régi lerakódást, ki nem hevert betegség-maradékot kipucolni magából. Ez alatt az idő alatt sorra jelentkeznek ezeknek a régi betegségeknek a tünetei, felgyorsítva, időben visszafelé. Mondjuk az ember hirtelen influenzás lesz (olyan tüneteket produkál), aztán másnap reggelre ez hipp-hopp eltűnik. Szóval mindenkinél egyedi a dolog lefolyása, és azért jó ezt tudni, hogy ne ilyedjen meg közben az ember, ne zavarodjon össze a sok különböző irodalomtól, és tartson ki. De én még nem csináltam 21 naposat, úgyhogy ne szónokoljak róla ennyit Mindenesetre nagyon hitelesnek tartom az illetőt, akitől ezeket tudom és jónéhányan alá is támasztották, akik az ő módszerét követték.

Na, együnk egy kis narancsot

[atill]

január közepén voltam a munkatársakkal sielni,de igazából délbe bementünk a hüttébe és másnap reggel 7-kor jöttünk ki aadig ment a sör+jager,elfogyott ( 5 voltunk) 60 sör 3 liter pálinka 3 liter Jager bor,miegymás tatárbifsztek,bécsi szelet hegyek stbs.

borcsok, ez igen, hát te maga Superman vagy!

[smanag]

Rendeljünk a zöldséges ismerősünktől a nagybaniról sárgadinnyét. 1 kartonban 5 db van, kb. 1,2 kg –osak. Kg ára 500 Ft körülre jön ki, s így szerintem már megfizethető. 2-3 napra elég adag.
Ma vettem egy kartont, és megeszek ma 3 dinnyét.
Ugyanígy ha másból is rendelünk kartonnal, akkor az is olcsóbb. De ki is lehet menni a nagybanira. Vidékiek heti egyszer kimehetnek és bevásárolhatnak a hétre. Főpiacokon érdemes menni, hajnalba, munka előtt megjárjuk.

VE.
Bő, változatos gyümi és zöld.

[smanag]

Vigyázni kell a hosszabb böjttel, mert komoly egyensúlyzavart adhatnak. Én 14 napos böjtöt terveztem több 3 és egy 5 napos vízböjti tapasztalat után, és sajna nem sikerült. A 11-edik nap össze vissza kattogott a szívem és mellkasi nyomást éreztem elég tartósan, ezért leálltam. Lehet hiba volt, de már nagyon gyenge voltam és a 8. naptól már nem esett jól a dolog. Az lehet hiba egyébként, hogy beöntöttem minden nap és káli teával hajtattam magam. Ugyanis a természetben nincs hajtó lé és nincs beöntés sem. A következmény pedig az volt, hogy kb. 1,5 hónapig rehabilitáltam magamat mire rendbe jöttem.
Úgyhogy csak azt akartam mondani, a hosszú böjtöt azt körültekintően és nem, ha belehalok akkor is megcsinálok x napot alapon kell csinálni.
Kicsit ekkor el is ment a kedven a böjttől, de persze ez nem jelenti azt, hogy helyes volt a lépésem. Ugyanis az embernek 0 böjtön elvileg 50-70 napig elvileg bírni kéne a böjtöt, de e fölött már életveszélyes.
Továbbra is az a véleményem, hogy a böjt fantasztikus jó dolog, és kellene is élnem vele, csak marhára szeretek enni gyümiket és nyers cuccokat, és nehéz rávenni magamat, pedig most van a szezonja.

[Stoner]

Helló!
Itten mindenkinek igaza van.
De azért rátok fér egy kis esti elmélkedés.
Böjt alatt ez kifejezetten gyógyító:
http://kovigabor.tulelo.hu/

[Stoner]

Atill!
Ez szerintem inkább szellemi próba, nem annyira testi. A test az egyszerűséget, majdnem egyhangúságot szereti. A "kilengés" lehet egy kis könnyebbség a léleknek, de ez a könnyebbség, szó szerint is könnyít a lelken, vagyis a lélek töménységét, acélosságát puhítja, tömegét koptatja, fogyasztja. Nem ad, hanem elvesz. Azt a téves ábrándot ülteti el bennünk, hogy bármikor megtehetjük, hogy egy kellemetlenséget megszakítsunk, mikor tetszik. Csakhogy a való világban ez nem így működik. Ez a gyengék mentsvára. Vagy igen, vagy nem. Is nincs. Ezt én ma már tudom. Kellett hozzá 64 és fél év.

[RAtti]

Szia Atill!

Kösz! -máris élek a lehetőséggel!

Igazából már régebben is kacérkodtam a böjt gondolatával, de amikor 50 kiló alatt van az ember akkor igencsak meggondolja. -bár az is lehet, hogy pont ez segített volna.
Most már úgy néz ki hogy megmarad (remélem) ezt a mostani kb. 57-58 körüli súlyt. -ami azért még mindig nem valami sok. (172 a magasság)
Ez a visszaszedett súly döntően a főtteknek köszönhető, de most már legalább sikerül tartani nyersekkel is. -már csak innen kellene előrelépni.
(tavaly előtt ősszel amikor már nagyon lefogytam a nyerseken, pár hónapra visszaálltam kb. 40-50%-ban a főttekre, így jött vissza 8-10 kiló)

Nem titkolt szándékom a böjttel többek közt a súlynövelés is.
Szóval a kérdésem, hogy te ezzel kapcsolatban tapasztaltál-e valami érdemlegeset? -sok böjttel foglalkozó ajánlja a fogyni vágyók mellett azoknak is akik épp a tömegüket szeretnék növelni.
Néha elgondolkodom azon, hogy a nyers kaja sajátossága, hogy elég nehéz rajta hízni, vagy inkább az emésztőrendszer nincs még olyan állapotban, hogy megbirkózzon a feladattal. -valószínű, hogy egy kicsit ez is az is. A nyers koszt sem éppen az a nagyon gyorsan hizlalós fajta, és a bélrendszernek is sok időbe telhet míg felnő a feladathoz. -ha minden igaz a böjtölés ezen is segíthet.

Azt én is elképzelhetőnek tartom, hogy a böjt, jobban, ill. gyorsabban gyógyít mint pl. a 811, de szerintem az lenne az igazi, hogy amit a böjtöléssel "megtisztítunk", azt ha lehet ne is "koszoljuk" össze.
Bár a "koplalás" terén nincs nagy gyakorlatom, de szerintem a 811-en sem ártana néha 1-1 napos böjtöket tartani. -legalábbis eleinte.
Mert akárhogy is figyelünk, akkor is lehetnek hibák, és az ételek sem mindig a legjobb minőségűek.

Talán bele lehetne "gyúrni" Graham könyvébe is egy kicsit pl. Paul C. Bragg "A böjt csodája" című irományából. -vagy valami hasonlóból.
Bár ha belegondolok a sima nyersevést is nagy ellenkezés fogadja, vajon ehhez mit szólnának a mai világban? -pedig egyik sem éppen új dolog.


Többen azt ajánlják, hogy böjtölés alatt lehetőleg minél többet pihenjünk, ezzel is támogatva a szervezet munkáját.
Te hogy tapasztaltad, van ennek különösebb jelentősége, vagy ha van erőnk és jól vagyunk akkor könnyebb munka, mozgás is belefér? -így egy kicsit gyorsabban telik az idő, s az ember nem csak a holnapot várja.

És végül:
Ismert ember a Te "tanítód" (esetleg jelentek-e meg könyvei) vagy magánszemélyről van szó?


Kösz a válaszokat!


Szép estét!

[RAtti]

Iván én is hasonló cipőben járok, valljuk be szeretek enni, és eléggé nehezen vesszem rá magam a koplalásra.
Viszont sokat (szinte kizárólag csak jót) olvastam már róla, s egy kicsit kíváncsi is vagyok, vajon mi igaz mindebből.
Mindenképp csak rövidebbekben (egy-másfél napos) gondolkodom, egyenlőre ennyi is bőven elég lenne. -annyira azért nem akarom túlzásba vinni ezt az egész "kajás" dolgot.

[Arctic]

Én úgy hallottam (bár nem szoktam böjtölni), hogy az 1 napos böjt nem sokat ér, mert 2. naptól kezdődnek a lényeges tisztulási folyamatok. 1 nap még az anyagcserének is kevés, hogy takarékos üzemmódba kapcsoljon.
De ne legyen igazam!

[smanag]

5-7 napos böjtig az nem veszélyes, kezdő is csinálhatja. Utána kell már a böjti tapasztalat, vagy vezetés.
Rövid böjtnél 1-3 nap, nem kell tartalékolni az energiákat, de e felett a böjt az visszafogást jelent. Ami nyugalmat, lelassult élettempót kíván meg, de nem ágyfekvést. 4.-5 napig sok lehet a súlyvesztés, utána a test takarékos üzemmódra kapcsol a súlyvesztés már nem kg-okban mérődik, és a táplálékfelvétel beszüntetésének hatására a test hozzálát a takarításhoz, és a zavart funkciók kijavításához.